Kurse / Anmeldung Veranstaltungen
Home Kurse / Anmeldung andere Kurse

Kurse / Anmeldung


Sprachen Informatik andere Kurse



Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 17.30 - 18.30 NEU

Kursdaten

Lerninhalt  Die Wirbelsäule und der Rücken stehen im Zentrum der Bewegung. Wir erarbeiten eine gute Haltung, einen starken Rücken undd ein erweitertes Körperbewusstsein. Muskelaufbau, Stretching, Haltung, Atmung, Spannung und Entspannung für ein ganzheitliches, gesundes und schmerzfreies Wohlbefinden. Bewegen soll Freude machen.  
Kursnummer  AL-468B 
Lernziele  besseres Wohlbefinden 
Voraussetzung   keine 
Lehrmittel   
Kursdaten   9 x mittwochs ab 01. Februar 2017 (der Kurs wird bei Bedarf laufend fortgesetzt)  
Kurszeiten  17.30 - 18.30 Uhr  
Dauer  9 x 60 Minuten  
Kursort  Singsaal im Schulhaus Trottenmatt in Hitzkirch  
Leitung  Rita Koch, Bewegungspädagogin 
Kurskosten  Fr. 135.--  
Anmeldeschluss   ein Einstieg ist jederzeit möglich 
Mitbringen  Yoga-Matte o.Ä.  


Siehe allgemeine Kursbestimmungen.

Kursanmeldung

Vorname

Nachname

Strasse

PLZ Ort

E-Mail

Tel

Nachricht

 

 Ich akzeptiere die Allgemeinen Bestimmungen